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Hol dir jetzt dein gratis Meditations-Starterkit für einen umfassenden Einstieg in die Meditation.
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Lass uns einfach wissen, an wen wir dir dein gratis Meditations-Starterkit mit 3-Wochen-Meditationskurs schicken können und du erhältst es in nur wenigen Minuten.
Was du im Starterkit bekommst
Das eBook „Das kleine FAQ der Meditation“
Das Wesentliche aus dem FAQ findest du auf 28 Seiten. Kurz und leicht verständlich bekommst du Antworten auf alle Fragen, die im Internet zur Meditation gestellt wurden, wie zum Beispiel:
Wie meditiert man?
Wann ist die beste Zeit?
Was bringt Meditation?
Die 5-Minuten-Meditation
Die kleine Meditation für zwischendurch, um schnell zu entspannen. Perfekt für Einsteiger!
Der 3-Wochen-Meditationskurs
Lerne in nur drei Wochen in einem E-Mailkurs die Kraft der Meditation kennen. Mit der Key Meditation App kannst du so einen schnellen Einblick bekommen und Fortschritte erleben.
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6 gute Gründe zu meditieren
Durch regelmäßiges Meditieren entstehen neue Gehirnstrukturen und graue Gehirnmasse.
Meditation stärkt dein Herz-Kreislauf-System und senkt außerdem Bluthochdruck.
Kontinuierliche Meditation führt dauerhaft zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.
Meditation senkt das Bedürfnis nach Genussmitteln und hilft bei der Bewältigung von Suchterkrankungen.
Mit regelmäßiger Meditationspraxis arbeitest du effektiver und nutzt deine Zeit wesentlich besser.
Meditation bringt dir mehr Ruhe und Gelassenheit und verringert negativen Stress.
Was unsere Meditierenden sagen
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